Prima paginaComunicate media Informatii utileUnitati sanitareContactInformatii publiceSitemap

Promovarea sanatatii

CUM LUPTAM CU DEPRESIA 

Sa fii trist din cand in cand este normal, dar este o mare diferenta intre tristete si melancolie. Cand medicul vorbeste despre depresie este cazul, in general, de un episod de depresie majora. Depresia este asociata cu urmatoarele simptome:
  • Lipsa placerii sau a interesului pentru lucrurile care le faceau placere inainte;
  • Senzatia de tristete sau de “gol in suflet”;
  • Plans usor sau fara motiv;
  • Senzatia de incetineala sau de neliniste si imposibilitatea de a asta linistit;
  • Senzatia ca nu au nici un rost sau de vina;
  • Modificari ale poftei de mancare, conducand la cresterea sau scaderea in greutate;
  • Tulburari de gandire, memorie sau concentrare;
  • Dificultati in luarea deciziilor de zi cu zi;
  • Tulburari ale somnului sau dorinta de a dormi tot timpul;
  • Senzatia de oboseala cronica.
O persoana care sufera de depresie majora prezinta simptomele enumerate mai sus aproape in fiecare zi, pe toata durata zilei, timp de doua saptamani sau mai mult. Cei care sufera de depresie pot avea dureri de cap, dureri in orice alta parte a corpului, tulburari digestive si sexuale sau chiar lipsa dorintei sexuale.
 
CAUZELE DEPRESIEI
  • Tulburari chimice la nivelul creierului, tulburari care determina o slaba comunicare intre celulele acestuia;
  • Determinism genetic;
  • Evenimente cu impact negativ (deces, divort, pierderea slujbei);
  • Administrarea de medicamente, abuz de alcool sau droguri.

DIAGNOSTICUL DEPRESIEI

               
Daca aveti simptome de depresie, adresati-va medicului. Aceasta este singura cale de a va asigura ca veti primi ajutorul necesar. Diagnosticul asigura tratamentul precoce care:

  • Impiedica agravarea bolii si scurteaza durata ei;
  • Scade riscul de sinucidere;
  • Duce la revenirea la viata normala;
  • Previne recaderea in depresie.
TRATAMENTUL
-         Medicamentos – antidepresive prescrise de catre medic;
-         Psihoterapie;
-         Medicamente + psihoterapie.
 
CUM PUTETI LUPTA IMPOTRIVA DEPRESIEI
  • Impacati-va cu situatia, acceptati-o;
  • Nu va lasati prada gandurilor negative, cum ar fi autoacuzarea, senzatia de deznadejde sau insucces;
  • Incercati sa participati la activitati care va fac placere sau va dau senzatia ca ati realizat ceva;
  • Evitati drogurile si alcoolul, deoarece ambele agraveaza depresia;
  • Faceti miscare (plimbari in parc, exercitii fizice, mersul pe bicicleta etc.);
  • Daca sunteti credincios, actul rugaciunii poate fi calea potrivita pentru linistirea sufletului.

 

Noutati:
Informatii utile
Noutati
Anunturi Concursuri Examene
Recunoasterea diplomelor in UE
Informatii publice
Program audiente:
Director executiv:
Dr. Ligia Marincas
Marti: 13.00 - 15.00

Director executiv adjunct sanatate publica:
Dr. Stanca Sanda
Miercuri: 13.00 - 15.00

Director executiv adjunct economic:
Ec. Nae Gheorghe Gabriel
Miercuri: 14:00 - 16:00
Program de lucru:
Luni - Vineri: 8:00 - 16:00
Promovarea sanatatii:
Made by HaiPeNet